Atila Hunski
Generalni Direktor
Administrator
 Offline
Gender: 
Posts: 11411
|
 |
« on: November 06, 2006, 01:12:49 PM » |
|
Za pocetak – uopsteno izlaganje o spermogramu, referentnim vrednostima i neplodnosti:
Spermogram ili analiza semene tecnosti muskarca predstavlja rutinsku pretragu u ispitivanju plodnosti muskog partnera u braku bez dece. Svetska zdravstvena organizacija (WHO) postavila je granicu "urednog" spermograma na 20 miliona spermatozoida/ml, od kojih se najmanje 50% krece, dok karakteristike spermograma koje odredjuju je li muskarac plodan ili neplodan nisu jasno definisane. Najnovija studija na ovu temu pokazuje da nijedan muskarac s koncentracijom spermatozoida manjom od 13,5 miliona/ml, kao i pokretljivoscu spermatozoida manjom od 32%, te s manje od 9% spermatozoida normalnog izgleda nije imao decu (prirodnim zacecem). Takodje su svi muskarci s koncentracijom spermatozoida vecom od 48 miliona/ml, pokretljivoscu vecom od 63%, kao i s vise od 12% spermatozoida normalnog izgleda imali decu. Vrednosti koje se nalaze unutar ovih granica ("siva zona") oznacavaju "neodredjenu" plodnost: u ovoj kategoriji su se nalazili kako neplodni, tako i plodni muskarci. Granicne vrednosti koncentracije, pokretljivosti i morfoloskih karakteristika spermatozoida mogu biti korisne u klasifikaciji plodnosti: ocuvana plodnost ("fertile"), smanjena plodnost ("subfertile") ili neodredjena plodnost ("indeterminate fertility"). Najveci znacaj u dijagnostici plodnosti poseduje procenat spermatozoida s normalnim morfoloskim karakteristikama. Iako je svaka od analiza semene tecnosti od pomoci u razlikovanju izmedju plodnog i neplodnog muskarca, samo jedan nalaz ne predstavlja sigurnu dijagnozu. Spermogram, narocito samo jedna proba, nije analiza na osnovu koje bi se smela postaviti dijagnoza neplodnosti.
Pre svega rastumacimo sta koja dijagnoza znaci:
OLIGOSPERMIJA je smanjen broj spermatozoida u mililitru sperme - donja granica je dvadeset miliona. Dakle sve ispod tog broja je oligospermija.
ASTENOZOSPERMIJA je smanjen broj progresivno pokretljivih spermatozoida. Da bi spermatozoidi mogli da oplode moraju da budu progresivno pokretljivi prema napred. Broj progresivno pokretnih spermatozoida mora biti minimalno 40% od ukupnog broja spermatozoida. Dakle sve ispod te vrednosti je astenozospermija.
OLIGOASTENOZOSPERMIJA je kombinacija snizenog broja spermatozoida i smanjene pokretljivosti.
AZOSPERMIJA je potpuno odsustvo zivih spermatozoida u ejakulatu.
Evo 10 vaznih pravila (saveta):
1. Ukoliko muskarac ima hlamidiju, ureaplazmu, bakterije u nalazu spermokulture, varikocelu (prosirenu venu koja dovodi vece kolicine krvi u predeo testisa, zagreva ih i tako ubija spermatozoide) – prvo te probleme treba resiti, naravno na nacin na koji lekar odredi (antibiotici, operacija varikocele i sl.).
2. Prestati sa konzumiranjem cigareta, kafe, alkohola.
3. Slip gacice ili bilo koji uzi ves odmah zameniti sirim (npr. boksericama).
4. Predeo testisa ne zagrevati - visoka temperatura ubija spermatozoide (za njih je optimalna temperatura 33 stepena), te se zato preporucuje tusiranje tog dela tela samo sa mlakom vodom (nikako ne vrelom), nosenje sire garderobe (uzane farmerke zameniti sirom trenerkom i sl.), spavanje bez vesa itd. – jednostavno hladjenje tog dela tela.
5. Kloniti se stresnih situacija.
6. Izbegavati sredine sa povecanom koncentracijom zracenja i otrova (npr. oni koji rade u stamparijama gde udisu cestice olova i dr. treba da promene posao; oni koji vise sati dnevno koriste lap-top ne smeju da ga drze u krilu;).
7. Izbegavati duge i forsirane voznje sportskih bicikala (problem je pre svega u onom sportskom sicu bicikla (tzv. banani) jer prilikom voznje tezina tela pritiska predeo testisa, sto naravno nije dobro i moze se meriti jacim udarcem u taj predeo).
8. Spermogram raditi na 3 meseca, jer spermatogeneza traje 72 dana. Ne radite spermogram ukoliko ste pre toga bili prehladjeni, gripozni, sa visokom temperaturom, groznicom i sl. – nalaz usled navedenog moze biti znatno losiji nego inace.
9. Nikako ne verovati slepo samo jednom doktoru (urologu). Uvek potraziti misljenje sa vise strana. Izbegavati hormonske lekove i injekcije (mogu da pomognu, ali cesto znaju i da odmognu i skroz pokvare ionako los rezultat).
10. Odmah poceti sa stalnim konzumiranjem vitamina, minerala i aminokiselina (da li u tabletama ili kroz namirnice – izbor je na vama); za pravilnu i aktivnu spermatogenezu svakom muskom organizmu treba:
- vitamin E (dnevno 400 i.u.)
- vitamin C (dnevno 1000 mg)
- vitamin B12 (dnevno do 300 mcg)
- folna kiselina (dnevno do 800 mcg)
- selen (dnevno od 100 do 800 mcg)
- cink (dnevno 60 mg)
- L-karnitin (2g dnevno)
- acetil-L-karnitin (1g dnevno)
- L-arginin (4g dnevno)
Navedenih vitamina, minerala i aminokiselina ima umiksovanih u raznim gotovim inostranim preparatima (npr. Spermamax, Proxeed i sl.), ali su oni poprilicno skupi.
Spermamaxa nema u nasim apotekama, ali zbog toga ne treba ocajavati jer sve sto on sadrzi mozete uneti kroz pojedinacne sastojke (cak mozete da napravite i mnogo bolju i precizniju kombinaciju).
Proxeed moze da se nadje u privatnim apotekama. Dve kesice Proxeeda dnevno pokrivaju potrebnu dozu L-karnitina i acetil-L-karnitina (1 kesica sadrzi 1000mg L-karnitina i 500mg acetil-L-karnitina). To su aminokiseline koje pre svega uticu na povecanje pokretljivosti spermatozoida. Pakovanje od 30 kesica kosta oko 5.000,00 dinara, a traje samo 15 dana.
Za povecanje broja spermatozoida najbolji je L-arginin. Treba uneti 4g dnevno. Najlaksi, ali na zalost i najskuplji nacin su tablete L-arginina, koje pravi CaliVita international (imate njihovu prodavnicu u Beogradu, Beogradska ulica br. 64, blizu Pravnog fakulteta), Twinlab, Nowfood i sl. 100 tableta kosta oko 1.500 dinara, a treba uzimati cak 8 tableta dnevno nekoliko meseci (jer jedna tableta ima 500mg L-arginina, sto znaci da biste uneli 4g morate popiti cak 8 tableta dnevno).
Ako vam je ova varijanta preskupa, onda mozete uneti L-arginin kroz namirnice. Najvise ga ima u suncokretu i biljci piskavici. 60g ociscenih semenki suncokreta (nepecenih i nesoljenih) sadrze potrebnu dnevnu dozu L-arginina, ili ti 4g. Znaci, ako su vam tablete skupe, a piskavica groznog ukusa, jedite 60g semenki suncokreta dnevno, nekoliko meseci.
Piskavica se kupuje u biljnim apotekama ili prodavnicama zdrave hrane. Melje se u blenderu i pije sa medom ili jogurtom (jer je groznog ukusa). Ako si iz Beograda ili okoline, ima je u Todoxin apoteci na I spratu Doma sindikata (50g = 50 dinara) ili u prodavnici zdrave hrane "Djurisic" na Kalenic pijaci (100g = 160 dinara).
Pored suncokreta i piskavice, L-arginin sadrze i: rogac, kikiriki, seme susama, soja potocarka, crna slacica, badem, pistaci, luk vlasac, bob, socivo, semenke bundeve i lubenice, alga spirulina itd.
Od prirodnih preparata za ovaj problem pomazu jos i:
- aloja vera (jaca imunitet)
- koenzim Q10 (prirodni sastojak celija, koga organizam posle 30. godine sve manje ima)
- ginko (povecava prokrvljenost i poboljsava mozdane aktivnosti)
- azijski zen-sen (deluje kao afrodizijak, povecava impotenciju, pospesuje spermatogenezu, poboljsava apsorpciju vitamina)
- caj od lista maline (1 kasika lista maline se prelije sa 1/2 l vrele vode, ostavi da odstoji 15-20 minuta i pije u toku dana umesto vode)
- djumbir (moze se upotrebljavati kao zacin - umesto bibera ili kao caj)
- zob (jesti zobene kase ili piti caj)
- glina za unutrasnju upotrebu (konzumira se na prelazu godisnjih doba; ne uzimati tablete vitamina dok se pije glina;)
- maticni mlec
- razne mesavine cajeva i biljne tinkture (besplatno vam ih moze prepisati lekar u pomenutoj biljnoj apoteci Todoxin u Beogradu; imate i poznate Tesiceve cajeve; mozete otici kod neke travarke (na forumima se pominju izvesna Rada i ruskinja Larisa) itd.).
Aminokiseline koje treba unositi tokom lecenja muske neplodnosti:
L-ARGININ je aminokiselina neophodna za normalno funkcionisanje hipofize, koju stimulise na sekreciju hormona rasta, pa ima veliku ulogu u sintezi belancevina i povećanju misićne mase. Potrebna za argininom je narocito velika kod muskaraca, posto semena tecnost sadrzi cak 80 procenata ove amino kiseline, a njegov nedostatak moze da dovede do neplodnosti. Posle tridesete godine dolazi do skoro potpunog prestanka lucenja arginina iz hipofize. Arginin povećava broj i pokretljivost spermatozoida kod muskaraca, snizava holesterol, potpomaze imunolosko reagovanje i stvaranje kolagena, ubrzava oporavak i zaceljivanje rana, pomaze metabolizovanje masti nagomilane u organizmu, povećava misićnu masu i jaca misićna tkiva, cuva ćelije i usporava proces starenja, stiti jetru i blagotvorno deluje kod bubreznih poremećaja. Ispitivanja su pokazala da sat vremena posle uzimanja 1 grama (1000 mg) arginina nivo hormona rasta se poveća 3 puta, bez stetnih nuzpojava. S obzirom da poboljsava imunoloski sistem (delovanjem na timus) preventivno deluje kada su u pitanju oboljenja kao sto su maligni tumori, SIDA i sl. Prirodni izvori arginina su: jezgrasti plodovi, mrki pirinac, suvo grozđe, cokolada, susam i namirnice bogate proteinima. NAPOMENA: Ne preporucuju se doze preko 20 g dnevno. ZA LEČENJE MU©KE NEPLODNOSTI PREPORUČENA DNEVNA DOZA JE 4G (4000MG). UZIMA SE NA PRAZAN ®ELUDAC ILI PRE SPAVANJA. Ovaj preparat ne treba da uzimaju deca u razvoju, trudnice, dojilje, zatim osobe koje imaju herpes ill sizofreniju.
L-KARNITIN je aminokiselina neophodna za normalno funkcionisanje ćelija spermatozoida. On je sastojak seminalne plazme i samih spermatozoida, tako da igra vaznu ulogu u sazrevanju spermatozoida i utice na njihovu pokretljivost. NAPOMENA: U lecenju muske neplodnosti preporucena dnevna doza je 2g (2000mg) – upravo ovoliko Acetil L-karnitina sadrze 2 kesice Proxeeda, a moze se naći i u obliku kapsula od po 500mg (sto je jeftinija varijanta).
ACETIL L-CARNITINE - Povećane potrebe i glavna uloga acetiliranog oblika L-karnitina odnose se na prienos nervnih signala i rad srca. Moze pomoći kod Alchajmerove bolesti (odlaze progresiju i poboljsava stanje), depresije, misićne distrofije, dijabetesa, oboljenja jetre. Koristan je i kod angine pektoris jer poboljsava iskoristavanje kiseonika i stvaranja energije u mitohondrijima. Smatra se da "cuva" hipofizu od ostećenja stresom, pa se koristi i u "anti-age" terapiji. Delotvoran je kod imunoloskih poremećaja i povećava broj spermatozoida. Vazan je za stabilizaciju membrane spermatozoida i veoma vazan energetski izvor spermatozoida. NAPOMENA: U lecenju muske neplodnosti preporucena dnevna doza je 1g (1000mg) – upravo ovoliko Acetil L-karnitina sadrze 2 kesice Proxeeda, a moze se naći i u obliku kapsula od po 500mg i 1g (sto je jeftinija varijanta).
Vitamini, minerali i biljni preparati:
VITAMIN E - Manjak vitamina E u organizmu dovodi do neplodnosti. Studije pokazuju da vitamin E pozitivno utice na neplodnost kod muskaraca. Suplementacija vitaminom E poboljsava plodnost i na taj nacin sto ublazava ostećenja ćelija spermatozoida od strane slobodnih radikala. NAPOMENA: Preporucena dnevna doza u lecenju muske neplodnosti je 400 i.u.
VITAMIN C - ©titi spemu od oksidativnih ostećenja. Sprecava aglutinaciju (slepljivanje sperme koja u znatnoj meri smanjuje oplodnu moć). Kod pusaca, vitamin C poboljsava kvalitet sperme. NAPOMENA: Preporucena dnevna doza u lecenju muske neplodnosti je 1000mg vitamina C sa odlozenim dejstvom (koji se postepeno oslobađa).
VITAMINI B12 i B6 zajedno sa folnom kiselinom – Neophodni za odrzavanje plodnosti kod muskaraca. NAPOMENA: Preporucena dnevna doza u lecenju muske neplodnosti je: vitamina B12 od 150 – 300 mcg, vitamina B6 od 15 do 30 mg, folne kiseline od 400 do 2400 mcg (ove kolicine se mogu naći u domaćem preparatu Pentovit, koji nije skup – 20 tableta kosta oko 100 dinara, a piju se 3 ili 4 tablete dnevno).
CINK - Neophodan je za normalno funkcionisanje organa za razmnozavanje, prostate, za zarastaje rana i opekotina. Nedostatak cinka izaziva umor, sklonost infekcijama, usporeno zarastanje rana. Strije na kozi, bele tacke na noktima, krhki nokti i kosa, poremećeni menstrualni ciklus, impotencija, kao i bolni zglobovi kod mlađih ljudi mogu biti znaci nedostatka cinka. Dugotrajniji nedostatak cinka moze uzrokovati ozbiljne poremećaje npr. zastoj u rastu, oboljenja prostate. Nedostatak cinka pogoduje i razvoju ateroskleroze. Manjak cink u organizmu smanjuje nivo testosterona, te je zbog toga unosenje cinka kod muskaraca sa niskim nivoom testosterona veoma vazno, jer povećava i broj spermatozoida i plodnost. NAPOMENA: Za ovu svrhu cink bi trebalo uzimati nekoliko meseci i obicno se preporucuje 60 mg dnevno. Posto dugotrajno uzimanje cinka moze da dovede do gubitka bakra iz organizma, neophodno je da doktor nadgleda lecenje. Cinka ima u ogromnim kolicinama u ribi i morskim plodovima.
SELEN - Postoje studije koje pokazuju da selen u dozi od 100 mcg dnevno u znatnoj meri povećava pokretljivost spermatozoida, ali nema uticaja na broj spermatozoida. Veće doze do 800 mcg povećavaju i broj spermatozoida. NAPOMENA: NASLA SAM PODATAK DA SU PREMA NAJNOVIJIM ISTRAZIVANJIMA DOZE SELENA PREKO 200mcg TOKSICNE !!!
KOENZIM Q10 – Koenzim Q10 je hranljivi sastojak koji organizam koristi za proizvodnju energije. Postoje dokazi da cak i tako mala doza koenzima Q10 od 10 mg dnevno povećava broj spermatozoida i plodnost kod muskaraca u roku od dve sedmice. NAPOMENA: Preporucena doza za tretiranje problema muske neplodnosti ide od 10mg do 30mg, mada se mogu unositi i veće kolicine jer ne postoji nikakav sporedni negativni efekat bez obzira na unetu kolicinu u organizam, sto potvrđuje i FDA (Komitet za hranu i lekove SAD).
AZIJSKI (kineski ili koreanski) ®EN-©EN (ili Gin-Seng) - ®ensen je visegodisnja biljka koja svoje drevno poreklo vodi iz Istocne Azije, Sibira i Severne Amerike. Već preko 5000 godina se koristi u ljudskoj ishrani i lecenju. Kineski i korejski zensen (Panax Ginseng) na Dalekom Istoku se pominje kao "koren zivota", jer moze da bude koristan u usporavanju procesa starenja i ocuvanju zivotne snage i volje za zivotom. ®ensen pomaze u poboljsavanju mozdanih aktivnosti, pojacava izlucivanje adrenalina, pospesuje biosintezu u testisima (povećava broj spermatozoida) i pozitivno deluje na potenciju, poboljsava efikasnost rada pluća i njihov kapacitet, smanjuje osećaj zamora, jaca i osvezava oslabljeni organizam. NAPOMENA: Preporucene dnevne doze idu od 500mg do cak 4g, ali treba biti oprezan jer nisu sve vrste zen-sena iste jacine, a ima i tzv. ekstrakta koji su jaci. Vazno je znati da male doze zen-sena povećavaju krvni pritisak, a veće ga smanjuju. Ne preporucuje se trudnicama i dojiljama.
PISKAVICA (drugi nazivi: grohotusa, grcko seme, grcka detelina, kozji rog, jarcev rog, prosenica, roznjaca; latinski naziv: TRIGONELLA FOENUM GRAECUM; engleski naziv: Fenugreek) – Piskavica je jedna od najstarijih lekovitih biljaka. Jos su u drevni Egipcani stavljali istucano semenje piskavice na opekotine, a stari Kinezi i Indijci na skrofulozne rane. Starogrcka medicina i Hipokratovi ucenici otkrili su delotvornost piskavice kod bronhijalne upale, jer pospesuje ciscenje od sluzi. U narodnoj veterini se koristi kao lek protiv slinavke i za jacanje oplodne moci stoke (te otuda naziv kozji ili jarcev rog). Za lekovite svrhe koristi se seme piskavice, koje je slicno lanenom semenu. Seme se moze kuvati kao caj ili samleti u prah (u blenderu – nikako ne u mlinu za biber jer biste ga polomili). Samleveno u prah je delotvornije. Kasika sveze samlevenog semena piskavice uzima se tri puta dnevno - pre jela sa medom, pekmezom, marmeladom, vocnim sokom ili jogurtom, obzirom da je izrazito gadnog ukusa i jakog mirisa, pa je potrebno nesto sto ce taj ukus i miris neutralisati. U periodu konzumiranja piskavice primeticete da ce vam znoj i mokraca imati jaci miris – to je zbog toga sto se jak miris piskavice oslobadja iz organizma kroz kozu i urin. Iako su hemijski preparati potisnuli piskavicu, ne treba je zanemariti, jer ublazava upalne procese, jaca organizam nakon dugotrajnog bolovanja, leci impotenciju i popravlja kvalitet sperme.
Evo jos jednog preparata za poboljsanje spermograma, koga ima u nasim privatnim apotekama.
Mozda ga je neko od vas koristio? PRENESITE NAM SVOJA ISKUSTVA !!!
Preparat "Maca Potent" - proizvodjac Encian
Evo sta kaze proizvodjac:
Sastav: Maca ekstrakt, magnezijev stearat, zelatinozna kapsula (BSE Free).
60 kapsula x 500 mg ekstrakta biljke Maca
Dodatak ishrani - Dijetetski proizvod
• Za vitalnost i snagu
• Daje energiju
• Uklanja umor
Upotreba: Kao dodatak ishrani, uzeti 1 kapsulu 2-3 puta dnevno, uz casu vode.
Koristi za zene
• Afrodizijacki ucinak • Pojacava libido • Daje energiju • Seksualna stimulacija • Smanjuje osjecaj depresije • Smanjuje posledice stresa • Smanjuje probleme menopauze • Uravnotezuje hormone • Koristi se u slucajevima PMS-a
Koristi za muskarce
• Afrodizijacki ucinak • Pojacava libido • Daje energiju, snagu i izdrzljivost • Poboljsava potenciju • Smanjuje depresiju • Znacajno podize nivo DHEA • Smanjuje posledice stresa • Povecava volumen sperme, broj, formaciju u pokretljivost spermatozoida • Uravnotezuje hormone • Ublazava probleme s erekcijom • Poboljsanje plodnosti
MACA - Biljka s Anda moze unijeti zivost u vas sexualni zivot.
Gotovo 4000 metara iznad mora, u vrletima Anda, uspijeva malo sta. Medju retkom vegetacijom, izdvaja se maca (hrvatski: maka), zilava i izdrzljiva biljka, koja nalikuje nasoj rotkvici. Njen koren je vekovima za domoroce izvor snage i plodnosti. Nakon konkvistade, Spanci su macu izvozili u svoju domovinu, upoznavsi tako i Evropu s njom. Jedno vreme intenzivno se koristila na spanskom kraljevskom dvoru, da bi znanje o njoj tokom godina iscezlo.
Sezdesetih te osamdesetih godina proslog veka, peruanski, americki i nemacki istrazivaci ponovo su svetu otkrili biljku cije su nasledje ocuvale retke zajednice u visokim Andama. Tako je danas poznato da maca tajnu svojeg delovanja krije u brojnim delatnim sastojcima poput masnih kiselina, alkaloida, tanina, sterola i glukozinolata, koji su narocito odgovorni za uticaj na plodnost.
Sta su Encian pitali korisnici preparata i sta im je odgovoreno:
Pitanje:
Ana
Zanima me vase misljenje, za poboljsanje spermiograma da li je bolje koristiti L karnitin ili Maca potent. Vidim da obadva proizvoda djeluju na plodnost pa me zanima koji je bolji? I da li imaju neke stetne popratne pojave i koliko dugo se smiju uzimati? Unaprijed hvala!
29/06/2005
Odgovor:
Koji proizvod moze donijeti rezultate je individualno, prijedlog je da prvo probate Maca potent i vidite kako funkcionira, ali kroz nekoliko mjeseci.
Pitanje:
Luka
Da li se Maca potent mora uzimati samo neko vrijeme, pa je nakon toga potrebno neko razdoblje u kojem se ne smije koristit i koji su nuspojave ako ih ima??
18/04/2005
Odgovor:
Da bi se iskusilo djelovanje Maca Potent kapsula potrebno je koristiti ih dulje razdoblje, djelovanje se pocinje izrazavatii tek nakon perioda od mjesec dana. Preporucljivo ih je koristiti 6 mjeseci, nakon cega mozete raditi pauzu od 15-30 dana.
Trenutna istrazivanja nisu pokazala nikakve nuspojave uzimanja mace niti njezinu toksicnost.
Pitanje:
Marko
Mozete li mi odgovoriti nakon koliko se vremena mogu primjetiti rezultati uzimanja proizvoda Maca-potent. I koja je najveća dnevna doza?
09/02/2005
Odgovor:
Posto je Maca Potent, prirodan proizvod na bazi biljke Maca (Lepedium Meyenii) brzina efiksnosti njezina djelovanja je za svakog pojedinca razlicita, ali unutar mjesec dana redovite primjene trebali bi se zamijetiti rezultati.
Dnevno je potrebno uzimati 2-3 kapsule.
|
