Topic: Sta vise goji hleb, voce ili meso?

[AleksandarM]

Zanima me koja ce osoba vise da se ugoji.

Ona koja jeda samo meso i salatu ili ona koja unosi meso , salatu , hleb i to crni 2 parceta i ponekad krompir za obrok a preko dana unosi voce. Da li je za gojenje odgovorno meso ili ugljeni hidrati iz hleba, voca i krompira.

Vodim raspravu sa devojkom. Ja sam opet krenuo na proteinsku dijetu koju sam proverio vec 2 puta na sebi i uspela je odlicno. Ona je malo dobila na kilazi i kaze da je to od mesa a ja tvrdim da je to od hleba, voca i krompira prvenstveno.

Ko je u pravu?

[Vendetha]

za gojenje su uglavnom odgovorni UH... Meso nema UH, i tako da se jako tesko od njega ugojiti.
To ti je prvenstveno od krompira i hljeba...mada ni previse voca (pogotovo ako se mjesa vise vrsta) nije dobro iako je jako zdravo. Voce uvece izbjegavaj (ono sa vecim GI)...a salate mozes slobodno uvijek da jedes, one te sigurno nece nadebljat...

Vegetarijanci zive od salata, pa su ko cacklica

[hi-man]

naravno hleb i voce najvise goje.salate krasravac paradajz zelena i ostali zelenis sa malo maslinovog ulja ne mogu da te ugoje pa ne znam sta da je,te salatice spadaju u takozvane negativne kalorije tj organizam vise potrosi kalorija da ih svari nego sto dobije od njih,ako covek jede dosta voca moze vrlo lako da se desi da se udeblja,zto su najbolje te visoko proteinske dijete zato sto proteini odrzavaju misice a masti se skidaju pa covek dobije onaj cvrsci zategnutiji izgled nego na nekim drugim dijetama.poenta dijete nije u kilazi nego u izgledu(po meni)tako da je poenta da covek izgleda zategnuto i zdravo ato moze samo uz pomoc vezbanja i visoko proteinske dijete.dzabana je da covek skine 10 kila a da mu se procenat masti ne promeni pa da izleda isto samo "malo manji".zato reci devojci da batali sve one dijete iz dijeta.com tipa dvopek dijeta i one fore za dorucak 2 naranzdze za rucak casu jogurta i dvopek..........od toga nema nista samo se  izgladnjuje organizam kilaza spadne i budes kao zadovoljan i cim pocnes normalno da klopas ugojis jos vise nego sto si bio i to naravno sve mastno tkivo,tako da samo meso mleko jaja brdo salate i ostalog zelenisa.......i ima da bude loodilo :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:

[Vendetha]

ja bi mlijeko izbacio... odnosno zamijenio sa jogurtom!

[hi-man]

ja bi mlijeko izbacio... odnosno zamijenio sa jogurtom!

i to ono niskomasno,ili posni sir je keva ko ga voli,jes malo bljutav ali jebes ga.vrh je